Depressionen – Hilfe bei leichten depressiven Verstimmungen
Kennen Sie das auch?
Phasen im Leben, wo Sie keine Freude empfinden, lustlos sind, sich deprimiert fühlen, alles sinnlos und anstrengend erscheint?
Doch eine Depression ist keine Stimmungsschwankung, sondern eine ernst zu nehmende Erkrankung. Bei leichten depressiven Verstimmungen berate ich Sie gerne und arbeite mit Ihnen gemeinsam an Lösungen.
Bei einer Depression ist immer eine ärztliche Abklärung notwendig. Dies sollte bitte in jedem Fall im Voraus stattgefunden haben. Ich kann Ihnen als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleitend Unterstützung anbieten, würde allerdings nie ohne eine vorab ärztliche Begleitung und Diagnostik tätig werden.
Ich möchte Sie begleiten, um Ihre Resilienz zu stärken und neue Wege einschlagen zu können.
❊
Es gibt innere und äußere Belastungsfaktoren, die eine Depression begünstigen können:
Innere Belastungsfaktoren:
- einschneidende Erlebnisse
- Traumata, Hirnstoffwechselstörungen (Veränderte Aktivität der Botenstoffe im Gehirn z.B. Stresshormone)
- Hormonelle Veränderungen (z.B. Wechseljahre)
Äußere Belastungsfaktoren:
- Stress in Job, in der Ausbildung, im Studium oder durch Arbeitslosigkeit
- Stress in der Beziehung, Familie in der Partnerschaft
- Krankheiten
- Unfälle
- Verlusterlebnisse